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上火容易感冒嗎?一看便知

作者:huangliping 時間:2016-09-05 14:21:03關(guān)鍵詞:上火我要分享



上火是生活中極其常見的一種現(xiàn)象,常與飲食有關(guān)。很多人說上火容易導(dǎo)致感冒,但是嚴(yán)格來說上火并不是一種疾病,感冒卻是,那么上火真的會導(dǎo)致感冒呢?

1、上火之后感冒怎么治療

食療

清淡飲食:高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅干、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。

食補:夏天用參須泡水喝,既補氣又不會上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,也有助改善火氣旺盛。

補水降火

常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進表皮循環(huán),還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300㏄左右,流汗時更要多喝。

2、上火和感冒的區(qū)別

“火”的來源不同:引起上火的“火氣”來自于內(nèi)火,而感冒的的“火”多為外感。

治療不同:感冒之“火”必須清中有散,使邪氣從表而解,藥用桑葉、薄荷、銀花、連翹等。上火之“火”直接清熱或者瀉火,藥用黃連、黃荃、桅子、大黃之類。

3、上火和感冒的聯(lián)系

一方面是因為上火之人容易感冒,出現(xiàn)所謂“寒包火”之證。

另一方面是因為感冒以后常有類似上火的表現(xiàn)‘比如風(fēng)熱感冒就常見咽痛等“肺火”的癥狀。風(fēng)寒之邪入里化熱,常見牙凝腫痛等“胃火”的癥狀。

4、上火容易感冒嗎

上火是容易感冒,上火的原因很多,其中風(fēng)寒和風(fēng)熱都會引起上火,同時這兩種也是感冒的引起因素,因此,可以說上火是感冒的一個前兆,有上火之后不加注意就會出現(xiàn)感冒,但是上火之后注意了,能預(yù)防感冒的發(fā)生。

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