1、末次月經(jīng)的時間推算

妊娠時間的計算是從末次月經(jīng)開始的，因此可以從最后一次月經(jīng)開始到現(xiàn)在的時間進(jìn)行推算自己懷孕多久了。

2、根據(jù)基礎(chǔ)體溫推算懷孕多久

如果在孕期就一直有每天檢查測量基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣的話，就可以通過基礎(chǔ)體溫的變化來推算懷孕多久了。具體方法為從基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算，排卵日距今的時間即為懷孕的時間。

3、根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)時間推算

這種推算方法一般用于孕婦記不清末次月經(jīng)時間的情況，一般妊娠反應(yīng)出現(xiàn)在閉經(jīng)后6周左右出現(xiàn)，但是這個推算方法由于個體差異，準(zhǔn)確性很難把握，只能作為參考使用。

4、根據(jù)胎動出現(xiàn)時間推算

一般情況下，孕婦能夠自覺到胎動是在妊娠的18-20周左右。據(jù)此可大致推算自己懷孕多久了。