1、孕前補鈣的重要性

懷孕時期是女性人生中機體內(nèi)部各營養(yǎng)素消耗最大也最快的一個階段，因此在孕前就需要做好補充營養(yǎng)素的準備，特別是鈣和葉酸等消耗較多的營養(yǎng)素，保證自己的健康和胎兒的正常生長發(fā)育。

2、缺鈣可以懷孕嗎

現(xiàn)在所謂的缺鈣人除了老年人和疾病患者外其他主要是由于攝入較少引起的，特別是現(xiàn)在的青年人，時間都花在工作和學習上了，對食物的均衡不是注重，經(jīng)常食用幾種相同的食物，長期如此便會導致機體缺鈣，但是這種缺鈣都只是輕微的缺鈣，對機體的影響不是很大，同時對懷孕的影響也很小，所以缺鈣的青年人是可以懷孕的。

3、缺鈣對精子的影響

精子的主要構成是蛋白質(zhì)，但是其中的鈣含量也較高，缺鈣是會影響男性精子的質(zhì)量，但是男性精子數(shù)量眾多，輕微缺鈣對精子的影響不是很大，上億的精子只有一個能與卵子結(jié)合，形成胚胎，受孕本身就是一個精子的篩選過程，缺鈣導致質(zhì)量有所下降的精子是很難到達卵子處的，因此對受孕的影響幾乎可以忽略不計。

4、缺鈣對胎兒的影響

鈣是人體骨骼和牙齒形成的主要成分，是人體的支架，孕期缺鈣會導致胎兒的生長發(fā)育遲緩，骨骼生長緩慢，孕期延長，因此在懷孕期間一定要注意補鈣，特別是孕中晚期，胎兒的骨骼發(fā)育的階段，這段時間如若缺鈣會導致胎兒的先天性佝僂病或者缺鈣抽搐。