1、不宜長期服用益生菌

專家表示，益生菌一般不建議長期服用，寶寶的腸道在不斷發(fā)育，良好的腸道應該自己調節(jié)菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃。益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統(tǒng)。而且，母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般無需額外補充益生菌，因為母乳喂養(yǎng)本身就是有菌喂養(yǎng)過程。

2、不能與藥物同服

益生菌不要與任何藥物一起服用，尤其不能與抗菌素同時服用，因為廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。如果同時服用某種藥物，必須間隔2小時以上。如果你的寶寶要服用麻疹糖丸，在服用前后一周停止服用益生菌。

3、益生菌沖調溫度不宜過高

沖調含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水（37℃以下）給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

4、益生菌存放要注意溫度

益生菌的保存溫度應是在低溫，4℃至7℃。因為益生菌是活菌，不能挨凍也不能受熱，最好放置在冰箱冷藏室最下部。另外，益生菌對生產(chǎn)工藝要求比較高，購買時要選擇有信譽的廠家。

5、益生菌的最佳服用時間

一般出生3個月后的嬰幼兒即可開始逐漸補充一些含有益生菌的乳制品。益生菌的最佳服用時間是空腹，益生菌在胃停留時間短，可以快速到達腸道而定殖?？捎?7°溫開水沖泡，與熱飲、熱食隔開30分鐘服用。