1、寶寶防曬計劃

1、媽咪盡量避免在太陽光強的時段（上午10：00到下午4：00）帶寶寶出門。

2、曬太陽時不要在強光下直曬，在樹蔭下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到折射的紫外線，而且還能不損害皮膚，所以在樹蔭里或陰涼處活動是一個很好的方法。

3、使用適合寶寶的防曬用品。

4、外出時穿透氣性好的薄長衫和薄長褲，戴太陽帽和太陽鏡，最好再撐一把太陽傘。

5、外出20分鐘前在寶寶皮膚的裸露處涂抹防曬品，做好防曬準(zhǔn)備。

2、注意事項

1、在使用過程中，寶寶的皮膚如果出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象及不良反應(yīng)，應(yīng)馬上停止使用，帶著防曬護膚品和說明書到醫(yī)院就診。

2、由于夏天寶寶在陽光下運動很容易出汗，所以最好選用有防水功能的防曬品，如果是帶著寶寶去游泳或在水中游戲就更需要防水了。

3、在烈日下活動，最好每隔一、二小時補充一次，適時為寶寶皮膚添加保護。

4、陰天雨天也要防曬。即使是陰天、雨天，紫外線也無所不在，所以一定要采取防曬措施，千萬不能偷懶。

5、不能為了防曬而不帶寶寶曬太陽。適當(dāng)?shù)娜展庠∧軡M足寶寶長身體對鈣的大量需求，保證他們的健康成長。

3、防曬護膚品購買法則

1、包裝及產(chǎn)品說明書齊全，有SPF標(biāo)值。

2、標(biāo)明產(chǎn)品成分、含量。

3、標(biāo)明生產(chǎn)日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及礦物油等。

5、最好同時具有有效隔離UVA和UVB的功能。

4、防曬指數(shù)小知識

SPF是防曬指數(shù)的縮寫，它的數(shù)值大小表示防曬效果的高低，人的皮膚能頂?shù)米?5分鐘的日曬，15分鐘之后皮膚就會有反應(yīng)，因此這作為防曬指數(shù)的一個基本單位，SPF15則表示涂上防曬霜以后，皮膚抵抗紫外線曬紅的時間增加15倍，即225分鐘（3小時45分鐘）。