現(xiàn)在我們的地球環(huán)境污染較嚴(yán)重，地下的許多水源都有不同程度的破壞，因此我們在飲水上特別注意，都愿意選擇沒有雜質(zhì)的純凈水、離子水、礦泉水等等，可是，我們長期喝自認(rèn)為干凈的礦泉水，就是健康的嗎？其實(shí)不然，長期喝礦泉水對我們的健康也是有危害看看下面的介紹吧：

礦泉水很好，但是如果平常的礦物質(zhì)攝取很多了，天天喝礦泉水不見得有益。在臨床上看過一位年輕女性，她知道自己有結(jié)石體質(zhì)，所以每天喝3000CC的水，但后來發(fā)生不適癥狀就醫(yī)，竟發(fā)現(xiàn)泌尿道有很多結(jié)石，她很疑惑地問“我已喝那么多水了，為什么還會(huì)有這么多結(jié)石？”仔細(xì)問診之下，才發(fā)現(xiàn)她為了健康，每天只喝瓶裝的礦泉水。

提醒大家，礦泉水里面的微量礦物質(zhì)可以供人體利用。正常情況下如果礦物過多，腎臟可以排除，但若是量大到腎臟無法排除，可能就會(huì)在腎臟形成結(jié)晶沉淀，久而久之就變成結(jié)石了。所以，礦泉水可以飲用，但不要天天都喝礦泉水，尤其是平常的飲食中含礦物質(zhì)高的食物攝取很多的時(shí)候，就不要再喝礦泉水了。

此外，還有一種“海洋深層水”，標(biāo)榜來自于海底200公尺以下，甚至是300公尺以下的深層海水，由于這個(gè)深度陽光無法到達(dá)、水溫終年處于穩(wěn)定低溫，無法行光合作用，因此極純凈而沒有浮游生物，而且海底含有豐富的礦物質(zhì)及微量元素。這種水性質(zhì)其實(shí)和礦泉水類似，也不宜天天喝。