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判斷是否出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀的方法

作者:yuer66  時間:2014-09-26 15:55:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

新媽媽生下寶寶后,因為雌激素和甲狀腺激素下降,容易出現(xiàn)疲累、呆滯,而新陳代謝和免疫系統(tǒng)上的變化,可能導致疲勞和情緒波動、加上照顧孩子的壓力等原因,可能患上產(chǎn)后憂郁癥。有產(chǎn)后憂郁傾向的應(yīng)引起重視,如果出現(xiàn)明顯癥狀,且長達兩周以上,應(yīng)盡快就醫(yī)。

產(chǎn)后憂郁明顯癥狀

失眠:入睡困難,或因難入睡,一直看電視導致更加難以入眠。

食欲不振:吃不下,或?qū)κ澄锾貏e挑剔。

疲勞:沒做什么事,也會感覺疲憊不堪。

強烈煩躁:一點小事就會失去耐心。

情緒起伏:開心時間維持得很短,常感憂郁,情緒起伏波動大。

內(nèi)疚:被丈夫或他人責備后,容易內(nèi)疚,負面情緒被放大。

無“性”趣:提不起“性”趣,或總是處于被動配合。

缺乏動力:生活失去目標,平常喜歡做的事都沒有任何興趣。

遷怒家人朋友:會無緣無故指使丈夫,或?qū)胰伺笥汛蟀l(fā)脾氣。

厭煩帶寶寶:覺得寶寶是負擔,有“被拖累”的想法。

有傷害自己或?qū)殞毜南敕ǎ喝绻霈F(xiàn)把寶寶視為威脅,或開始有討厭自己的想法時,應(yīng)盡快就醫(yī)。

提示:如果以上癥狀持續(xù)兩周以上,且狀況越來越糟,已很難照顧寶寶,應(yīng)立即就醫(yī)。新手爸爸要特別注意新媽媽的情緒,多分擔其憂愁,幫助照顧寶寶,避免新媽媽出現(xiàn)身心俱疲的狀況。

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