我們都很羨慕那些天生就是屬于不會肥胖體質(zhì)的人，因為可以盡情的享受美食，愛怎么吃就怎么吃，可是除了天生不屬于肥胖的人之外，平時生活中也不能夠放任自己體重的增長，因為很多時期是女人最容易發(fā)胖的時期。

新婚燕爾

我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，剛剛新婚不久的朋友半個月或者是一個月沒見，再見到的時候你會發(fā)現(xiàn)他們有明顯的變化，那就是體重的增長，而且這些現(xiàn)象是比較常見的，人們喜歡俗稱為幸福肥。其實這是因為在新婚時期，男女都處在放松的狀態(tài)，每天都黏在一起，參加互為活動的次數(shù)也減少了，而且因為心情愉悅，會盡情的享受食物的美味，自然而然也會讓體重增長。

升職時期

當(dāng)一個人能夠高升的時候，心情都會比較的開心，所以在這個時候就會經(jīng)常地宴請同事和朋友，在這樣的氛圍里面人們的食欲都會大開，所以可能會攝入的熱量也會更多。還有很多的升職的人要面對的應(yīng)酬和工作也會變得更多，而且剛剛升職，心理壓力過大，會選擇吃一些零食減壓，這樣也會讓肥胖有機(jī)可趁。

減肥失敗期

很多的女性為了減肥，會選擇節(jié)食的方法，但是經(jīng)過了一段時間之后卻沒有自己，理想中的效果，會感到非常的失望，這個時候會選擇恢復(fù)正常的飲食，甚至是暴飲暴食，這樣就會讓體重猛漲。所以要提醒女性減肥需要的是耐力，不可急于求成。

產(chǎn)后哺乳期

產(chǎn)后哺乳的女性其實是發(fā)福的危險期，因為產(chǎn)后女性還不能夠全面的運動活動身體，再加上要顧及到嬰兒的哺乳問題，所以攝入很多的營養(yǎng)食物，這樣不僅不利于減肥，還會讓身體在原來的基礎(chǔ)之上更加的肥胖。