痘痘是許多青年男女的煩惱，往往痘痘剛消下去，過不了幾天就會冒起來，而且還會留下深深的痘痕。痘痘和痘，需要長時間的進行保養(yǎng)才能將其根除。愛美耍帥的年輕人怎么可以容忍這些痘痕的存在呢？下面就跟大家說說如何有效去除青春痘和痘痕。

洗臉的次數(shù)要適當(dāng)

長青春痘的人通常是油性皮膚，這種皮膚非常容易堆積油脂，造成毛孔阻塞，從而引發(fā)青春痘。許多人認為，不斷的洗臉就可以去除臉上的油脂，其實不然。過多洗臉會使臉上異常的干燥，反而會刺激皮脂腺更快、更大量地產(chǎn)生油脂，增加長痘的幾率

不要用磨砂洗面

磨砂洗面乳給人印象通常是，它能夠徹底的去除臉上角質(zhì)和垃圾，這一點確實沒錯。但是對于皮膚相當(dāng)敏感的青春痘患者，磨砂會刺激到痘痘表皮，并繼發(fā)皮脂腺的分泌功能，使現(xiàn)有痘痘情況加重，甚至發(fā)炎。它還會使原有治好的痘痘復(fù)發(fā)。

不要吸煙喝酒

吸煙、喝酒都會影響到人體內(nèi)正常的生理功能，會大大增加內(nèi)分泌失調(diào)的可能性。內(nèi)分泌一旦失調(diào)，臉上皮脂腺分泌的油脂就會增加，這樣就會導(dǎo)致青春痘日益的嚴重。

不要用手去擠青春痘

很多人往往忍不住，總喜歡用手去擠壓青春痘，這樣對青春痘的治愈一點效果都沒有。手中的細菌會造成青春痘的感染，使痘痘發(fā)炎發(fā)膿。另外，擠壓青春痘還會產(chǎn)生難以消去疤痕。

不吃辛辣刺激性食品

這些食品雖然不會直接的造成青春痘的生成，但這些食物會使血液中維生素k的含量下降，而維生素k的血液水平一旦下降，就會誘發(fā)臉上青春痘的生成。

以下就是去痘不留痕的五點方法，希望可對大家有所幫助。