很多男士都會抱怨說自己的女朋友或是老婆愛吃醋，似乎吃醋就是一件很不好的事情。不過那種吃醋指的是一種耍小脾氣或是任性，而真的吃醋就是指吃我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常會用到的食用醋。女人經(jīng)常“吃醋”是具備很多保健功效和益處的，不僅身體內(nèi)部的五臟六肺可以食用，

也可以讓自己的皮膚、頭發(fā)等也“吃吃醋”。

(一)內(nèi)服食用醋，具有以下的保健功能：

1、促進消化、排毒殺菌

每天清晨用一勺蜂蜜配兩勺食用白醋或是果醋，用溫水沖服，空腹喝下。既可以促進腸胃蠕動、排毒，通大便，也可以清理前一天胃腸遺留的垃圾，消滅胃腸細菌。

2、抗疲勞

經(jīng)常熬夜的人可以在熬夜時喝一小杯醋水，因為醋里極富有機酸，這種物質(zhì)可以加速體內(nèi)糖分分解從而促進分解引起人疲勞的物質(zhì)，減輕甚至消除人的倦怠感

3、美容減脂

醋里富含氨基酸，而氨基酸不僅可以消耗一部分脂肪還具有促進血液循環(huán)的功能，所以飲用適量的醋可以起到美白減肥的功效

4、預(yù)防和抵抗衰老

衰老是由于體內(nèi)氧化的結(jié)果，而醋里富含的各種酸類物質(zhì)可以有效抑制人體內(nèi)的氧化物質(zhì)形成，所以堅持每天飲用醋具備預(yù)防和抵抗衰老的作用

(二)外敷醋，也具備以下神奇功效：