孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質(zhì)的食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶、蓮子、大棗、桑椹等，此類食物皆有養(yǎng)心益血、健脾補腦之效。還可適當食用含膽固醇多的食物，如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，可使血壓上升。