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問(wèn)

吃阿膠會(huì)不會(huì)讓人上火

關(guān)鍵詞:阿膠上火食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • "> 都說(shuō)女人最重要的就是血色,所以我就經(jīng)常吃很多補(bǔ)血益氣的東西,阿膠就是其中不可少的一種。不過(guò)最近可能是阿膠吃的太多了,這幾天都上火,就想問(wèn)阿膠上火怎么辦?有沒(méi)有什么方法解決?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    1、如服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀,則可能為體質(zhì)陰虛。用烏豆60克煎湯,可與燉煮的阿膠同服。2.食用阿膠時(shí)盡量不要放糖,或放少許鹽。喜歡吃甜食的宜用冰糖3、每次服用量不要過(guò)大,一般體質(zhì)好的人每天不超過(guò)15克。4、食用阿膠時(shí),應(yīng)多喝水,多吃蔬菜、水果,盡量不要吃油膩和辛辣的食物。溫馨提示:上火后也不要著急,下一次吃阿膠的時(shí)候盡量吃那種陳阿膠,不要吃剛做好的那種。

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