我天生皮膚比較黑，用了很多的護膚品，但是沒有太大的功效。有人推薦我去喝檸檬水，可是我覺得檸檬水很酸，長期喝會傷胃。所以我想知道，喝檸檬水真的可以美白么？

檸檬當然可以美白。很多大明星都喝檸檬水美白，它被譽為美容養(yǎng)顏的圣品。檸檬富含維生素，其中主要的成分是檸檬酸，這十分有利于肌膚的美白。將檸檬汁擠入白開水中，然后飲用，可以有效緩解皮膚問題，比如色斑，肌膚不白等等，非常簡單實用。通常我們會建議每天早上喝檸檬水，在喝檸檬水的時候，加的水注意溫度不可以太高，過高的溫度會使營養(yǎng)成分流失。