膝蓋處疼痛很有可能是風濕、勞損或者扭傷、滑膜炎等原因造成的，所以應去醫(yī)院做相應的檢查后確定病因，進行對癥治療。如果疼痛的十分厲害，建議可以先外敷具有活絡散瘀和散風止痛功效的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛?；蛘哂梦锢懑煼ň徑馓弁词褂脺囟冗m宜的熱毛巾熱敷一下。保護疼痛處，不要在讓其受風受寒。