根據(jù)你的情況來(lái)看，你的聲音沙啞是由于空氣干燥導(dǎo)致聲帶表面粘膜過(guò)于干燥引起的，建議你可以在宿舍內(nèi)使用小型空氣加濕機(jī)，保持空氣濕度從而保持粘膜濕潤(rùn)，另外平時(shí)多喝水，溫水檸檬水等都可以，還有如果有吸煙的習(xí)慣，最好戒掉，這樣可以減少對(duì)喉嚨的傷害，慢慢讓喉嚨恢復(fù)過(guò)來(lái)就好了。