我兒子特別喜歡喝酸奶，現(xiàn)在基本上都已經(jīng)不喝牛奶了，一說到喝牛奶，就鬧著要喝酸奶。不知道長期喝酸奶有什么好處和壞處呢？

喝酸奶的保健功效是很好的，對(duì)于小孩子來說，經(jīng)常喝酸奶可以調(diào)節(jié)他們的腸胃功能，因?yàn)樗崮讨杏泻芏嗷钚砸嫔桥Ｄ讨袥]有的，所以經(jīng)常喝酸奶可以促進(jìn)腸胃消化，讓孩子的食欲變好。但是酸奶也有不如牛奶的方面，比如酸奶不能加熱，而在寒冷冬季的話，孩子經(jīng)常喝酸奶這種冷食，還是要加以控制的，避免造成受涼或是感冒。

此外，酸奶的保質(zhì)時(shí)間比較短，還要在冷藏的環(huán)境中才可以保證營養(yǎng)價(jià)值，所以要注意不要喝到過期的酸奶。