最近老感覺兩腿發(fā)軟，腰部酸痛，去找中醫(yī)診斷，說是腎陽虛，肝火過旺，我想了解下這個是怎么回事啊？平時該怎么保養(yǎng)呢？

腎陽虛肝火旺可能是由于：性生活太頻繁，近期過于疲勞，心理壓力過大，或者其他器質(zhì)性疾病所引起的。腎陽虛肝火旺該怎么保養(yǎng)？

一，飲食上以溫性食物為主，少吃生辣辛冷等刺激性食物。

二，生活中注意勞逸結(jié)合，放松身體。性生活頻率要有節(jié)制。

三，不要吃對腎部有影響的藥物。

溫馨提示：如感覺身體不適或者病情加重，請及時去醫(yī)院就醫(yī)。