">我上學(xué)的時候不愛吃早飯，后來上班了也沒時間吃早飯，就這樣拉下了胃病的病根。聽中醫(yī)師說，胃病關(guān)鍵靠養(yǎng)，而且吃生花生米還可以養(yǎng)胃。請問，吃生花生米可以養(yǎng)胃嗎？

你好，巧吃生花生米是可以起到一定的養(yǎng)胃效果的。你要是想通過吃生花生米養(yǎng)胃的話，可以嘗試著在早飯的時候吃一些生花生米，不過需要注意的是，盡量把數(shù)量控制在十粒之內(nèi)。這樣，便可以起到不錯的養(yǎng)胃效果。如果一下子吃太多生花生米的話，非但起不到任何的養(yǎng)胃效用，反而會累及胃部，使得胃病更加的嚴(yán)重，希望你一定要注意好這點。另外，想要食療養(yǎng)胃的話，平時還可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。