右腿麻木是中老年朋友或者久坐人群常見病，主要是由于長期的運動缺乏，以及久坐造成的腰肌和腰椎勞損所造成的。根據(jù)你的描述，建議首先要在自己的生活中開始做起，避免久坐的情況出現(xiàn)，經(jīng)?；顒右幌伦约旱耐饶_，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，從根本上減少和杜絕右腿麻木的發(fā)生。其次，要去醫(yī)院進行常規(guī)的檢查，特別是腰椎，看一看有沒有腰椎間盤突出的問題出現(xiàn)，及時積極的聽取醫(yī)生的建議和意見，做好疾病的治療工作。