你這樣的情況可能是慢性的咽炎或者是咽喉異感癥狀，需要及時的去醫(yī)院里面的咽喉科進行顯微鏡的檢查。局部治療可以先服用一些溶菌酶片以及典含片進行治療。平日里多喝一些溫的開水，然后要保證自己的睡眠，和睡眠的質(zhì)量，平時的時候不要熬夜。多吃一些清淡易消化的食物，油炸的食物一定要盡量的少吃，刺激類的食物也要少吃。維生素高的水果比如說是獼猴桃可以多補充。