我發(fā)現(xiàn)自己這兩天嘴巴總是有點臭臭的，其實我很注意衛(wèi)生的，每天早上和晚上也都刷牙了的。不過我很喜歡吃重口味的食物。哪些辦法能夠消除口氣呢？

口腔衛(wèi)生差是引起口氣的主要原因，但是一些疾病如急慢性鼻炎、萎縮性鼻炎也會引發(fā)口氣，另外喜歡生吃大蒜的人群也往往會帶有口氣。想要徹底治療口氣首先就是要了解導致口氣的原因。日常生活中你可以試著多吃些海帶，因為海帶具有一定的消除口臭的效果。作除此之外你還需要飲食清淡，不要吃重口味的食物，可以多吃些纖維素豐富的食物，因為這些食物能夠幫助清潔口腔。