總是覺(jué)得上不來(lái)氣應(yīng)該是因?yàn)樯眢w中貧血而產(chǎn)生的情況，并且血液不足導(dǎo)致了血壓過(guò)低的情況，胸悶的情況是因?yàn)槿毖獙?dǎo)致了腦部供血不足而導(dǎo)致的，這是因?yàn)橐环N正常情況，所以貧血需要用補(bǔ)血來(lái)進(jìn)行治療。補(bǔ)血可以在食物中進(jìn)行補(bǔ)充，例如可以用肝臟來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，一般的豬肝，雞肝和鴨肝都可以補(bǔ)血，其次是身體中血壓情況，要保持心情的平靜，不要因此而過(guò)于煩躁。