這種情況有可能是上火的情況或者是發(fā)炎所造成的，所以現(xiàn)在最好是可以喝一些溫熱的白開水比較好，而且飲食上一定要注意清淡一些，可以適當?shù)某砸恍┦孳浀氖澄铮热缯f粥類或者是面條類的食物，對于生冷堅硬的食物一定是不可以吃的，現(xiàn)在最好是盡量在自己講話的時候壓低自己的聲音，或者是不要講話，以防出現(xiàn)自己的喉嚨的發(fā)炎的情況加重，或者是疼痛的感覺加重。