我這段時(shí)間一點(diǎn)沒有胃口的，有時(shí)候總是是感覺惡心的很厲害的，后來人家推薦我吃黃燜雞米飯，感覺還不錯(cuò)的，這個(gè)是怎么做的，有什么好處呢？

黃燜雞米飯，是一種比較簡單快捷的營養(yǎng)餐，主要是雞塊和米飯一起做的，雞塊和雞湯的一個(gè)樣全部都是在米飯里面的，有很好的營養(yǎng)價(jià)值，含有大量的蛋白質(zhì)的，比較適合現(xiàn)在的年輕人吃的，但是在吃的時(shí)候最好是搭配一些綠色的水果和蔬菜是比較好的，在使用之后應(yīng)該注意多吃蔬菜甚至是助于多運(yùn)動(dòng)是比較好的，沒有胃口的人還可以加一點(diǎn)醋在里面，會(huì)更有胃口有助于消化的。