臀部神經痛，平時要注意休息，不過不要保持一個姿勢太長時間適當的變換姿勢。同時，也要注意休息時間，早睡早起，不能熬夜，讓身體過于疲勞。之后再飲食上，要注意多吃含有蛋白質的食物，補充維生素，微量元素以及一些礦物質。同時也要注意脂肪和熱量的攝取，控制飲食營養(yǎng)的均衡，多喝一些白開水。適當的進行一些身體鍛煉，舒展身體，強身健體。