我的孩子今年三歲了，我看別人的孩子兩歲都比我的孩子長得高，而且我們家孩子瘦瘦的，不想別人家的孩子胖胖的，我?guī)メt(yī)院體檢醫(yī)生說有些缺鈣，多吃含鈣高的食物，她比較愛喝純牛奶，想多給她買一些，但是純牛奶含鈣高嗎？

其實(shí)大家都有個(gè)誤區(qū)，牛奶的成分主要是蛋白質(zhì)，其次才是鈣。現(xiàn)在的很多牛奶都是經(jīng)過巴氏殺菌的，牛奶中的鈣在巴氏殺菌的過程中都轉(zhuǎn)化為無機(jī)鈣，而且無機(jī)鈣是造成腎結(jié)石很重要的因素之一，身體對無機(jī)鈣是不容易吸收的，牛奶越喝多體質(zhì)會(huì)越下降，體質(zhì)會(huì)變酸，而鈣的流失也就越大，所以喝再多牛奶也補(bǔ)夠鈣。而且牛奶中含的蛋白質(zhì)也很多，蛋白質(zhì)補(bǔ)充過多也對身體不好。