最近天天喊累，晚上睡覺的時候發(fā)現(xiàn)他的手腳總是很冰涼，而且在房事上也總是提不起興趣，到醫(yī)院檢查醫(yī)生說是脾虛腎虛，開了兩副中藥，叮囑回家可用飲食調(diào)理，不知道脾虛腎虛怎么飲食調(diào)理好

脾虛腎虛是中醫(yī)觀點(diǎn)中的不同概念，所以脾虛腎虛的調(diào)理必須弄清楚患者的體質(zhì)的具體類型，進(jìn)而針對性的調(diào)理不僅能取得好的效果，而且還可以避免盲目或不規(guī)范調(diào)理造成的危害。脾虛腎虛的調(diào)理方法比較多，其中以食療、規(guī)律生活、合理房事等較為普遍和常見。脾虛男士調(diào)理在飲食方面可以多食溫健脾益氣食物。而腎虛男人調(diào)理飲食上要多食含蛋白質(zhì)、牛磺酸、精氨酸和鋅食物。