從你的描述中可以初步診斷為肩周炎。有了肩周炎要早治，否則會(huì)越拖越嚴(yán)重，甚至自己都會(huì)生活不能自理。一般治療肩周炎，可以采用拔火罐的方法，有一定的療效，還可以針灸，按摩，溫水袋熱敷等，也可以貼幾貼祛風(fēng)散寒的膏藥。在進(jìn)行這些治療的同時(shí)，病人需要進(jìn)行一些功能性鍛煉，比如掄著胳膊畫(huà)圈，大幅度甩臂，盡可能的讓手臂上舉等。如果你覺(jué)得見(jiàn)效比較慢，可以找專業(yè)醫(yī)生診治。