剖宮產(chǎn)后如果要催奶，可以多煲些豬蹄湯或者鯽魚湯喝，這些湯中含有豐富的膠原蛋白和營養(yǎng)元素，既能幫助產(chǎn)婦催奶，又能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體，除此之外，還可以多吃些黑木耳，能幫助產(chǎn)婦益氣補(bǔ)血，也可以多吃一些木瓜，也能有效幫助催奶，另外還需要注意的是，產(chǎn)婦在催奶期間不要吃生冷的食物，這樣也不利于產(chǎn)婦的哺乳工作，也不利于身體恢復(fù)。