貧血的主要原因是由于缺鐵，導(dǎo)致缺鐵無非是攝入不足或者是丟失過多，所以在補鐵之前要找出病因，避免繼續(xù)丟失鐵劑，影響補鐵的效果，如果貧血炎癥的，一般都要口服硫酸亞鐵或者是直接肌注鐵劑，比較輕微的，可以通過調(diào)節(jié)飲食達(dá)到補鐵的目的，肉類和動物的內(nèi)臟含鐵量比較高，而且吸收和利用率較高，對補充鐵最為有益，還有是動物的血，比如豬紅。還有蛋黃和海產(chǎn)品等