最近聽說豆?jié){與香蕉一同吃的話能有減肥的功效，但是怕食物之間有相克的作用，請問香蕉能不能跟豆?jié){一起吃呢？

豆?jié){和香蕉是可以一起吃的，而且會有一定的減肥的功效，豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量很高，吃了能幫助人體很好的吸收蛋白質(zhì)，香蕉中的鉀含量是別的食物的很多倍，而且還會有想的幫助潤腸通便，而且鉀元素能起到一定的減肥作用，平時可以多吃，另外，可以將香蕉打成泥加在豆?jié){中，這樣不僅味道更好還能幫助釋放香蕉中的營養(yǎng)元素，平時在睡覺前可以喝一杯，能起到安眠的作用。