">我最近總是會(huì)有腹瀉的癥狀，而且感覺(jué)總是手腳冰涼的，我就到中醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是脾濕，我之前沒(méi)有這方面的疾病，不知道脾濕的話，要怎么調(diào)理身體？

脾濕是分為寒濕和濕熱兩種癥狀的，你的癥狀是屬于寒濕的表現(xiàn)，因?yàn)楹疂袷菚?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉以及手腳冰涼的現(xiàn)象，因此此時(shí)對(duì)于身體的調(diào)理主要在于要調(diào)整寒濕的癥狀，要多食用一些有助于身體發(fā)熱的食物，不要食用冰冷寒涼的食物，但是也不可食用過(guò)多的容易導(dǎo)致上火的食物，可以多吃一些羊肉、紅棗等熱血的食物，要多加鍛煉身體，才能夠更好的調(diào)整身體。