各種豆類含有豐富的蛋白質，懷孕初期都可以吃的，而且黑豆是補血的，其他的豆里面營養(yǎng)都是很高的，不管對孕婦還是孕兒都是很好地，所以可以放心食用。但性寒涼的食物不能吃，因為有活血去淤的功效，對孕婦很不利的，比如說，螃蟹，尤其蟹爪，有明顯的墮胎作用。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產(chǎn)的可能，故要少吃。