把眼膜放在冰箱里冰鎮(zhèn)一段時(shí)間，當(dāng)然了冰凍的時(shí)間是不需要太長的，只要用手摸的時(shí)候覺得冷就可以了。過一會把眼膜敷在眼的周圍，它可以很快的消除眼部浮腫的。也可以采用按摩的方法來緩解，不過這個方法見效慢，把中指和無名指輕輕的在眼窩上方按壓，從眼角到眼尾開始按，按3到5次，可以很好的緩解松弛的眼部肌肉哦，而且還會感到非常舒服的。