一些疾病也都是導(dǎo)致記憶力衰弱的罪魁禍?zhǔn)?，像神?jīng)衰弱、抑郁癥以及腦動脈硬化都會讓患者大腦的記憶能力逐漸降低。心理壓力過大、情緒不穩(wěn)定也都是會導(dǎo)致記憶力下降的。睡眠質(zhì)量不好也會影響我們大腦的記憶能力，可以多吃一些大豆，能很好的增強(qiáng)記憶。