">我最近一段時(shí)間很喜歡喝水果酵素，感覺特別的好喝，每天都要喝，可是同事說(shuō)這個(gè)是很不好的，讓我不要多喝，我想知道這個(gè)水果酵素是不是有什么副作用？

水果酵素是一種水果加工制作而成的飲品，主要是通過(guò)成熟的水果發(fā)酵提煉出來(lái)的，對(duì)身體是有好處的，能夠幫助身體消化?？梢宰屇c道里的食物能夠充分的消化和吸收的功效，還有減肥的功效，但是水果酵素畢竟是發(fā)酵的東西，長(zhǎng)期服用的話，對(duì)身體還是有一定的副作用，水果酵素喝多了，自然發(fā)酵就會(huì)不容易控制了，很容易就會(huì)產(chǎn)生雜菌，對(duì)身體還是有危害的，所以適量就好，但是不能夠長(zhǎng)期的服用，一般在消化不良的時(shí)候服用對(duì)身體是最好的。