">夏天的時候我都會弄一些很清涼的東西起來喝，之前都是用薏米仁煮起來喝的，感覺味道特別的好，很好吃，最近聽說米仁也好，我想知道這兩者的區(qū)別是什么？

米仁和薏米仁是不一樣的，這是兩種不同的食材，功效也是不一樣的，你人具有利尿消腫的功效，還能夠健脾祛濕，清熱解毒的功效，一是用來補身體的好東西，而且還能夠美容，是很受人們的歡迎的，而薏米仁是用來減肥和排毒的，有很好的消暑健身的功效，經(jīng)常吃薏米仁是能夠達到減肥的功效，而且對于調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的幫助，所以這是兩種不同的食材，對身體都是有好處的，夏天的時候是可以適當多吃一些。