大腿特別的不好看，很粗，穿褲子都穿不下的，感覺很難看，別人都叫我大象腿的，我都很自卑，從來也沒有穿過裙子，想知道該怎么減肥？

大腿太粗是每個女性朋友最為煩惱的一件事，大腿太粗想要減肥是比較困難的，大腿的脂肪是最難減掉的，目前市面上有很多的減肥產(chǎn)品，效果都不是很好，而且很容易反彈的，大腿太粗的話，可以做瑜伽或者是跑步的方法進(jìn)行減肥，效果是挺好的，跑步能夠加快大腿的脂肪燃燒，是能夠達(dá)到減肥的功效，但是運動減肥的效果是很慢的，只有堅持才會有效果，所以減肥一定要我也耐心和意志力，飲食方面要吃清淡的一點的，不要吃太油膩的食物。