其實獻血有好處也有壞處，他就像很多事情一樣都是有兩面性的，但是還是要看個人的理解，如果你像有些人那樣比較在意自己的身體，那么就可以不用去獻血。如果你認為獻血那一點小小的傷害對身體沒有關(guān)系的話，那你也可以選擇去獻血，畢竟獻血也是對自己以后和對別人都是有好處的。在獻血完之后要注意營養(yǎng)的補充，盡量吃一些含高蛋白的食物。當時應(yīng)該多服用碳水化合物。