最近不知道怎么回事一直變得很怕冷，而且整個(gè)人也很沒(méi)有精神，我之前也多少有一些了解，請(qǐng)問(wèn)，怕冷是因?yàn)殛?yáng)虛還是陰虛？

你好，怕冷多半是因?yàn)殛幪摰脑?，陰虛一般人?huì)變得很消瘦，而且會(huì)失眠睡不著，脾氣容易變得很煩躁，調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)，這一類(lèi)人要注意平心靜氣的，多參加集體活動(dòng)，陽(yáng)虛的人多半都比較喜歡熱不喜歡冷的天氣，而且情緒也不穩(wěn)定，調(diào)理的話可以多運(yùn)動(dòng)，也要知道怎么才能調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓自己的情緒變得太暴躁了，希望以上回答對(duì)你有所幫助。