肺氣不足的時(shí)候一般是需要注意減少自己的運(yùn)動，而且自己平時(shí)的時(shí)候通過飲食進(jìn)行食療效果會比較好，可以多吃一些紅棗糯米粥、雞湯、豬肺之類的食療是可以補(bǔ)肺的，而且自己在恢復(fù)了一些之后是可以加上一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，但是一定要注意保持自己的呼吸平穩(wěn)，如果是感覺有點(diǎn)不舒服的時(shí)候就停止，以免出現(xiàn)喘息難受的情況。