孕婦是一個(gè)特殊的群體，在懷孕后身體各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)有變化，懷孕期間不論孕婦原先體質(zhì)如何都要注重飲食護(hù)理，因?yàn)樵衅陲嬍匙o(hù)理是保證孕婦和胎兒身體健康的重要條件。一般在懷孕初期很多女性都會(huì)出現(xiàn)孕吐，所以飲食最好多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣油膩等刺激大的食物，最好是多補(bǔ)充一些新鮮的水果和蔬菜，它們含有很多蛋白質(zhì)和維生素，不但可以補(bǔ)身體，還能改善皮膚。