腿部和肚子的一些肌肉的疼痛可能是有很多種原因?qū)е碌模∪馐艿搅藝乐氐倪\動和牽拉都會導致神經(jīng)的疼痛，長期的負重或者劇烈運動和行走都會導致腿部的酸痛，可以適當減輕自己活都的幅度。不要有哦激烈的運動?？梢赃m當?shù)募訌娮约旱男菹??？梢允秤靡恍┕穷^湯是很有效的加強自己的骨頭的生長和發(fā)育，還需要保護自己的腿部的肌肉，不要再次傷害。注意多吃蛋白食物。