首先，不建議購買各種市售的水果干和水果茶，因為很可能里面含有各種食品添加劑、防腐劑、增色劑、增味劑等，這些或多或少對胎兒有一定的影響。其次孕婦最好不要喝茶葉，包括紅茶、綠茶，茶葉本身含有較高的咖啡因，喝多了會導(dǎo)致胎兒休息不好，甚至引起頻繁胎動。如果真的想喝，可以喝一些鮮榨果汁，加熱后飲用。