總膽固醇正常值為5.2mmol/L或以下，建議結(jié)合體檢報(bào)告中的數(shù)值進(jìn)行判斷，若總膽固醇偏高，建議及時(shí)到權(quán)威醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，并按醫(yī)生的指示按時(shí)服藥。日常飲食要注意少吃一些含膽固醇高的食物，可以多吃一些堅(jiān)果、杏仁核桃、瓜子花生等富含蛋白質(zhì)的食物，還有一些水果和果醬果凍也很好，還要多吃一些燕麥，能有效地降低膽固醇。