像你這種情況，很可能是抽煙多而引起的。所以你一定要盡早戒煙。盡量不要抽煙，尤其是早上剛起來(lái)和晚上睡覺(jué)的時(shí)候切記不能抽煙。因?yàn)檫@時(shí)候抽煙就會(huì)形成很多痰，好像一直有什么東西卡在喉嚨里面一樣，不咳出來(lái)就很難受，一咳嗽痰里就帶有血，除過(guò)要戒煙之外，在飲食上也要規(guī)律，盡量不要吃辛辣的食物和刺激性的食物。如果實(shí)在不行，建議去看醫(yī)生。