卵子質(zhì)量不好是指女性的子宮中發(fā)育時，直到卵泡晚期的時候，卵子都無法成熟到正常的成熟的卵泡大小，可能是因為雌激素分泌不足所導(dǎo)致的，建議說主要都是在日常生活中來調(diào)節(jié)的。因為不可以吃一些強行排卵的藥物，就算此時卵子已經(jīng)排出了，但是還是存在發(fā)育不成熟的問題，是無法正常受孕的。建議要首先保持良好的心態(tài)，不要吃一些辛辣的食物。