根據(jù)您所說的情況，你這應(yīng)該不是假性近視的狀況了，你都近視三年多了，而且右眼的度數(shù)已經(jīng)達(dá)到200度了。假性近視的時(shí)候還是有可能恢復(fù)視力的，但是你這種情況，個(gè)人決得應(yīng)該是恢復(fù)不了的了，除非你去醫(yī)院做個(gè)激光手術(shù)。但是已經(jīng)近視的話，我們就要更加注意保護(hù)我們的眼睛了，如果不注意的話，度數(shù)會(huì)越來越高的，眼睛會(huì)越來越差，鏡片會(huì)越來越厚呢。怎么去養(yǎng)護(hù)我們的眼睛呢，平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)眼睛好的食物，像枸杞，我們可以用枸杞泡茶喝，明目的，還有菊花茶。飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃果蔬，胡蘿卜和動(dòng)物內(nèi)臟的維生素a含量比較高，對(duì)我們的視力有好處，多吃可以預(yù)防視力變差的。