造成腳趾發(fā)麻的現(xiàn)象可能是由于您久坐或者是久站導致血液從腳底回流的時候產(chǎn)生了阻礙，腳部血液不流通的時間長了腳趾就容易發(fā)麻了，那么你平時就應(yīng)該注意多活動一下，按摩腳底，不要長時間的站立或者是坐在那里一動不動。另外如果下肢容易水腫的話那么我們的腳趾也會出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀，造成下肢水腫的原因有很多，比如腎虛等，所以平時就應(yīng)該要注意補腎，可以多吃一些黑色的食物，另外您每天晚上睡覺之前可以用熱水泡一下腳。是可以緩解這種癥狀的。