">我平時(shí)的時(shí)候總喜歡空著肚子吃香蕉，可是有人告訴我這么做對(duì)身體不好。不知道是不是真的，所以我想問一下空腹吃香蕉對(duì)身體好嗎？

空腹吃香蕉是對(duì)身體不好的。適合空腹吃的水果有葡萄，菠蘿，蘋果等等。是屬于平和類的水果。在瓜果旺季的時(shí)候，對(duì)于不同體質(zhì)的人來說吃水果非常的有講究的。因?yàn)橛行┤嘶A(chǔ)代謝率非常低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，這個(gè)時(shí)候在吃水果的時(shí)候就應(yīng)該選擇溫?zé)嵝缘乃?。例如荔枝，石榴，櫻桃等等。但是如果是?shí)熱體質(zhì)的人。產(chǎn)生的熱量多久可以吃香瓜，西瓜，香蕉這一類的水果。